#1 MS – Allenati ovunque tu sia con il CFC

Proponiamo una scheda di difficoltà maggiore, perché l’allenamento è organizzato con esercizi resi più faticosi grazie all’utilizzo di una resistenza elastica! Basterà scegliere il tipo ed il numero di bande elastiche adatto per te! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub

Partecipa anche tu al #CFChallenge!

Gli esercizi proposti vengono organizzati su tre livelli di difficoltà, principiante, intermedio e avanzato. Scegli l’allenamento che ritieni sia più adeguato! #iorestoacasa

Le schede di allenamento sono presenti sull’App del CFC, non dimenticarti di scaricarla! Clicca QUI!

Approfittane inoltre per iniziare una dieta! Guadagna il tuo bonus, contatta IL TUO DOTTOR DIETISTA!

Insegnante: Mattia S.
Titolo: #1MS
Livello: Avanzato
Obiettivo: Tono generale
Durata: 40’

#cfcacasamia
#sfidacfc
#alcfcsipuò

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Mattia Sarti