Oggi lavoriamo con gli elastici! Siete pronti?? Il #ContestCFC ti aspetta!
Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club
Partecipa anche tu al #CFChallenge!
Gli esercizi proposti vengono organizzati su tre livelli di difficoltà, principiante, intermedio e avanzato. Scegli l’allenamento che ritieni sia più adeguato! #iorestoacasa
Le schede di allenamento sono presenti sull’App del CFC, non dimenticarti di scaricarla! Clicca QUI!
Approfittane inoltre per iniziare una dieta! Guadagna il tuo bonus, contatta IL TUO DOTTOR DIETISTA!
Insegnante: Mattia S. (Mattia Sarti)
Titolo: #2MS
Livello: Avanzato
Obiettivo: Dorsali, tricipiti e cosce
Durata: 40’
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#alcfcsipuò
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