#1 SP – Allenati ovunque tu sia con il CFC

Ci siamo! Come promesso inizia il nostro CONTEST! Non facciamoci fermare da questo virus. Certo, dobbiamo seguire le regole e rimanere a casa, ma al contempo abbiamo l’obbligo verso noi stessi di rimanere in forma!! Ecco perché abbiamo scelto di mettere a vostra disposizione diverse proposte di allenamento, realizzabili facilmente ovunque, ovviamente anche a casa! #iorestoacasa
Le schede di allenamento sono presenti sull’App del CFC, non dimenticarti di scaricarla! Clicca QUI!

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Insegnante: Silvia P.
Titolo: #1 SP
Livello: Principiante
Obiettivo: Mobilità
Durata: 30′