#1 SM – Allenati ovunque tu sia con il CFC

Il #ContestCFC consiste anche nel cercare la miglior mobilità, ecco perché presentiamo un allenamento dedicato alla ginnastica posturale!

Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub

Partecipa anche tu al #CFChallenge!

Gli esercizi proposti vengono organizzati su tre livelli di difficoltà, principiante, intermedio e avanzato. Scegli l’allenamento che ritieni sia più adeguato!

#iorestoacasa

Le schede di allenamento sono presenti sull’App del CFC, non dimenticarti di scaricarla! Clicca QUI!

Approfittane inoltre per iniziare una dieta! Guadagna il tuo bonus, contatta IL TUO DOTTOR DIETISTA!

Insegnante: Sara M.
Titolo: #1SM
Livello: Principiante
Obiettivo: Mobilità
Durata: 20’

#cfcacasamia
#sfidacfc
#cfchallenge
#alcfcsipuò

⬇️⬇️⬇️