Partecipa anche tu al #CFChallenge! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club Le schede proposte vengono organizzate su tre livelli di difficoltà, principiante, intermedio e avanzato. Scegli l’allenamento che ritieni sia più adeguato! #iorestoacasa
Le schede di allenamento sono presenti sull’App del CFC, non dimenticarti di scaricarla! Clicca QUI!
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Insegnante: Laura B..
Titolo: #1LB
Livello: Intermedio
Obiettivo: Glutei e addominali
Durata: 40’
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