#1 CA – Allenati ovunque tu sia con il CFC

Ci siamo! Pronti per un lunedì dedicato alle buone intenzioni? Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club

Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli esercizi proposti vengono organizzati su tre livelli di difficoltà, principiante, intermedio e avanzato. Scegli l’allenamento che ritieni sia più adeguato! #iorestoacasa

Le schede di allenamento sono presenti sull’App del CFC, non dimenticarti di scaricarla! Clicca QUI!

Approfittane inoltre per iniziare una dieta! Guadagna il tuo bonus, contatta IL TUO DOTTOR DIETISTA!

Insegnante: Claudia A.
Titolo: #1CA
Livello: Intermedio
Obiettivo: Gambe, addome e braccia
Durata: 50’

#cfcacasamia
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#cfchallenge
#alcfcsipuò

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Claudia Acerbis