Abbiamo vissuto tutti un semestre molto intenso, chi lavorando come mai prima, chi invece immobilizzato in casa come mai prima… Ciò che non uccide, fortifica! Siamo soliti affrontare le sfide […]

Quarantena: effetti sul nostro corpo e sulla psiche! In questo momento è facile lasciarsi sopraffare da sentimenti quali ansia, panico, stress e depressione. Uno dei principali segreti per vincerli è […]

ALLENARSI A CASA?  SI, MA CON CRITERIO SE SCEGLIAMO PILATES? La cosa importante, non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai. Per poter eseguire gli […]

Non aspettare ancora, il #Contest del CFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli […]

Non aspettare ancora, il #Contest del CFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli […]

Non aspettare ancora, il #Contest del CFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli […]

Non aspettare ancora, il #Contest del CFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli […]

Il #ContestCFC consiste anche nel cercare la miglior mobilità, ecco perché presentiamo un allenamento dedicato alla ginnastica posturale! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con […]

Riprendiamo ancora con un bel #tabata! Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al […]

Riprendiamo ancora con un bel #tabata! Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club Partecipa anche […]