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Applicazione protocollo anti-COVID-19: “Voto 10 e lode!” ⬇️⬇️⬇️ 2020:10:24   Nel pieno rispetto delle normative urgenti legate al contenimento della pandemia, nel pieno rispetto del nostro fantastico Staff e di […]

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Abbiamo vissuto tutti un semestre molto intenso, chi lavorando come mai prima, chi invece immobilizzato in casa come mai prima… Ciò che non uccide, fortifica! Siamo soliti affrontare le sfide […]

Quarantena: effetti sul nostro corpo e sulla psiche! In questo momento è facile lasciarsi sopraffare da sentimenti quali ansia, panico, stress e depressione. Uno dei principali segreti per vincerli è […]

ALLENARSI A CASA?  SI, MA CON CRITERIO SE SCEGLIAMO PILATES? La cosa importante, non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai. Per poter eseguire gli […]

Non aspettare ancora, il #Contest del CFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli […]

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