Il #ContestCFC consiste anche nel cercare la miglior mobilità, ecco perché presentiamo un allenamento dedicato alla ginnastica posturale! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con […]
Author: mattia
#3 GT – Allenati ovunque tu sia con il CFC!
Riprendiamo ancora con un bel #tabata! Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al […]
#2 CA – Allenati ovunque tu sia con il CFC!
Riprendiamo ancora con un bel #tabata! Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club Partecipa anche […]
#2 LB – Allenati ovunque tu sia con il CFC!
Partecipa anche tu al #CFChallenge! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club Le schede proposte vengono organizzate su tre […]
#2 TTP – Allenati ovunque tu sia con il CFC
Eccoci, come promesso continua il #ContestCFC! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: @comofitnessclub Partecipa anche tu al #CFChallenge! Gli esercizi proposti […]
Dieta Mediterranea
Nell’ambito di una educazione alimentare possiamo riferirci senza indugio ai principi fondanti della nostra alimentazione, ossia la “dieta mediterranea”, definita dall’UNESCO come patrimonio immateriale dell’umanità. Essa è il segreto della […]
#2 GT – Allenati ovunque tu sia con il CFC
Seconda lezione di GAG! Passiamo a livello intermedio di allenamento. Aumentano sia l’intensità degli esercizio che la durata della scheda. Ma non temere, esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo […]
#2 MS – Allenati ovunque tu sia con il CFC
Oggi lavoriamo con gli elastici! Siete pronti?? Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club Partecipa anche […]
#1 Stefy – Allenati ovunque tu sia con il CFC
Non perdere l’opportunità di oggi! Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club Partecipa anche tu al […]
#1 CA – Allenati ovunque tu sia con il CFC
Ci siamo! Pronti per un lunedì dedicato alle buone intenzioni? Il #ContestCFC ti aspetta! Esegui ogni giorno gli esercizi che proponiamo e crea la tua storia con il tag: Como Fitness Club […]